多跑步，跳绳，打篮球等，你现在的体重非常标准无需减肥···毕竟才13，将来发育还早着呢~~~等将来成年逐渐停止长高后，还会担心体重低呢···
喝碧生源减肥茶！不贵，药店应给有卖~！
经常短跑就容易腿粗
水肿，多吃排毒
属于上下身不协调。。。
