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来大姨妈第一天，刚来，有点痛经，等下想五点半去跑步半个小时(慢跑)适合吗？
来大姨妈第一天，刚来，有点痛经，等下想五点半去跑步半个小时(慢跑)适合吗？
2025-12-06 00:18:53
推荐回答（3个）
回答1：
不能跑步，来姨妈不适应剧烈运动，会使盆腔充血，不利于经血排出
回答2：
大姨妈来的时候最好就不要进行剧烈运动，散散步慢跑，还是可以的
回答3：
不用跑了，要休息，望采纳
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