如何在情感上不过分依赖他人？

想要不依赖人，让自己变得独立的方法就是让自己有事情做。不要觉得在物质上依靠男人是天经地义的事情，因为男人不是你爸，对你是没有抚养义务，你需要有一份自己为之奋斗的事业。只有经济独立了，你才不会在物质上对他产生过多的依赖，你们的感情才会在平等的基础上持续的发展。

把精力多放在自己感兴趣的东西上。如果你喜欢到处游玩，为什么不叫上好朋友一起，去别的城市走走。假如你很宅，你可以养花种草，还可以在闲暇的时候，坐在阳台，一边欣赏花草，一边惬意的喝上一杯下午茶。有自己的兴趣爱好，有自己的事情需要花心思，这样即便他不在你身边，你也不会因为没事可做，从而缺乏安全感的胡思乱想。一个人的社交圈即可以很大，也可以很小，关键在于你会不会去开拓。每一个人都有属于自己的人脉圈子。

你可以让身边的朋友给你介绍新的朋友认识，多去接触身边的新朋友，参加各种聚会，Party等活动，增加自己的曝光率，让更多的人认识你，你也会遇到更多有趣的人。最后还有最重要的一点，就是学会接纳自己的不完美，友善的和自己相处，真正的爱上自己。

把自己放低不仅不会让你收获感情，这反而会让你们的关系破裂，让你们的价值变得不对等。所以不要一有矛盾就去哭闹，甚至是去买醉，把自己整的痛苦不堪。这个世界上，你最需要爱的人，就是你自己。保持适当的运动，奖励自己一顿美食，穿上一件青春阳光的裙子，学会讨好自己，让自己开心是最重要的事情。只有减少依赖，学会优雅的独处，让他看到你自信的魅力，他才会被你吸引，向你慢慢靠近，如此你就可以牢牢地把控爱情的主动权。

不要以他为中心，要有自己的圈子，有自己的工作。

首先要经济独立，只有经济独立了你才不会在一段感情中处于弱势的一方；其次是生活独立，你想想看如果一个人生活都不能独立你怎么能不依赖他人最后逐渐转变成对他情感的依赖。

想不过分的依赖他人，首先要经济上独立，你自己挣了钱自己花，就会感觉别人对你，对你没有致命的重要，这样，从情感上你会坚强

努力做好自己，只为自己而活！把感情投入工作中！慢慢就会淡化依赖的感情了！