每天晚上做空中蹬腿和卷腹能瘦腿和肚子吗

每天晚上做空中蹬腿和卷腹能瘦腿和肚子吗
2025-12-06 00:28:13
推荐回答(2个)
回答1:

不能
这两个都是锻炼腹肌的方法,可以定向的让腹部肌肉增大。但另一方面,瘦下来一般是减少脂肪,而脂肪的消耗无法定向,永远是全身一起来。
另一方面,卷腹和倒蹬车的减脂效果不好,更多用于腹部塑性和增肌
所以想瘦肚子,如果说只做一个动作,还是burpees吧

回答2:

手术价格是根据受术者的需求、部位、以及手术选择的医生及医院来决定,每位求美者的情况都会存在差异,并且每个人的需求也不一样,这就导致了吸脂的部位和剂量上面存在着差异,所以价格也就不是一样的了;还有目前能做手术的医院有很多,医生也有很多,选择不同的医院不同的医生,或者选择相同的医院不同的医生手术的价格都是不一样的,因为他们有技术水平的高低区分