你好，建议你吃这些不如去医院做个年轻光什么的，因为吃的东西吸收真的是很慢很慢的，没有直接做项目来的快，那样子会浪费很多money哟，希望帮到你，给的小建议望采纳，谢谢
所以说无论干什么要坚持 什么事都不会轻易得到 吃胶原蛋白本来就是个长久才能表现的东西，但他比任何效果都来的好。
